通勤途中、
ピカピカの制服を着た学生とスーツを着たご両親が学校へ向かう姿を見かけました。
入学式シーズンですね。
ふと、学生時代の入学式を思い出そうとしたのですが、
何故かあまり思い出せない…。
さて、入学式シーズンは
新社会人が入社する時期でもあります。
新しい環境の中では慣れないことがたくさんあり、
緊張し続けている方もいらっしゃると思います。
ニュースでは
お花見をしながら先輩社員と新入社員が親睦を深める様子が映されていました。
どのような気持ちでお花見をし、先輩と親睦を深めていたのでしょうか。
もし私がこの場所にいたら…と想像しながら見ていました。
新年度は何かとストレスが溜まりやすくなり、
ネガティブになりやすくなることもあります。
せっかくスタートを切ったばかりで
不の感情を引きずるのはもったいない。
ということで、
「今、ここでなすべきことに集中する」練習をしてみませんか？
今できること考えれば、思考の整理、切り替えができます。
たとえば、
「明日の会議発表を前に緊張している」
↓
「会議の配付資料に不備がないかもう一度確認を
してみよう」
「相手が聞き入るような内容になっているか」
と切り替えてみると、少しずつ前向きになってきます。
日頃から習慣にすることが大切です。
私も実践してみたいとと思います。
