こたつでみかん

冬と言えば、「こたつでみかん」ですね。外の寒さを避けて、
お部屋のこたつで暖まりながら食べるみかんは最高です。
ですが、この冬は何だかいつもの冬よりみかんの値段が高いですよね。


昨年10月の台風や、長かった天候不良の影響で、みかんが不作だから
だそうです。それでも沢山みかんを食べたい!それはやはり、みかんには
いろいろと身体に嬉しい効果があるからです。


まずは、ビタミンC。免疫力アップして、風邪予防。それから美肌効果。

クエン酸で疲労回復、便秘解消、ダイエット効果を期待。

βクリプトキサンチンはガン予防に効果があるとか。

みかんの袋やスジにあるペクチンにはコレステロール値を下げる効果。


お値段少々高くても、やっぱり食べたいです!まだまだ続く寒い冬を
みかんパワーで元気はつらつ乗り切りたいです!

 

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